Välkommen!

Föreningshuset Kontakten är en mångkulturell, interaktiv och levande mötesplats i Gottsunda centrums Kulturhus i Uppsala. Hitta hit
Öppettider: Tisdag, onsdag, torsdag kl.16.00-20.00.
För bokning av lokalerna hör av dig till oss på info@kontakten.nu Kontaktinformation
Kalender:
( Rensa kategorifilter för att se alla event)

Maj
1
mån
2017
Kul med baby – Babymassage och sång
Maj 1 kl. 09:30 – 11:00
Kul med baby - Babymassage och sång @ Kontakten

Babymassageträff för baby 0-18 månader & förälder

Ole dole doff erbjuder integrationsträffar för föräldrar och barn. Träffarna har vi valt att kalla för Ole dole doff-träffar. Ole dole doff står för gemenskap, glädje och kommunikation. Ole dole doff bjuder in både familjer med barn som nyligen kommit till Sverige och alla andra familjer med barn som vill vara med. På träffarna får man gratis lära sig babymassage, baby/barnrytmik och sjunga barnsånger tillsammans.
Vi övar svenska, lär oss om Sverige och fikar tillsammans. Babymassagen fördjupar samspelet och anknytningen mellan barn och förälder stärks. Detta ökar tryggheten hos både barn och förälder. Rytmiken tränar upp rörelseförmågan och ger språkträning genom att övningarna görs till sånger med svensk text, som på ett lättillgängligt sätt introducerar vardagliga företeelser. Spädbarnsmassage, baby- och barnrytmik är en stund av kommunikation, massage och glädje. Vi lär oss bättre när vi har kul tillsammans och vi får en stund där vi bara kan vara.
Alla är välkomna!

Maj
2
tis
2017
Älskade barn
Maj 2 kl. 18:00 – 20:00
Älskade barn @ Kontakten

Älskade barn, en föräldraskapcirkel på svenska och somaliska för föräldrar nya i Sverige
12 tillfällen med start den 7 mars 2017 kl. 18.00-20.00
Läs mer om Älskade barn HÄR

Maj
4
tor
2017
Livsviktigt! Klassiska tecken på sjukdom
Maj 4 kl. 18:00 – 19:30
Livsviktigt! Klassiska tecken på sjukdom @ Kotakten

Livsviktigt! En studiecirkel om vår hälsa

Kom och lär dig mer om din hälsa, stress, sömn, kost, motion och ta fösta steget till att börja må bättre. Varmt välkommen!

Kvällens ämne: Klassiska tecken på sjukdom.
När jag inte mår bra, vad kan det bero på?

Ledare:
Bibbi Smide Med. Dr. I medicinsk vetenskap, leg sjuksköterksa, vårdlärare
E-post: bibbi.smide@kontakten.nu
Madeleine Sultán Sjöqvist Teol. Dr. i religinssociologi, Sultán Sjökvist konsult AB, universitetslärare
E-post: madeleine.sultansjoqvist@kontakten.nu

När? Torsdagkvällar kl.18-19.30 med start den 9 mars 2017.  Sammanlagt 22 tillfällen under hela 2017
Hälsoguide:  Vill du bli hälsoguide för Mitt friska liv och själv hålla i en studiecirkel? Då ska du gå den här studiecirkeln! Du ska vara intresserad av att lära dig mer om hälsa och ha en vilja att förmedla dina kunskaper till andra. Hör av dig till oss för mer information om att bli hälsoguide. E-post: mittfriskaliv@kontakten.nu

Maj
8
mån
2017
Kul med baby – Babymassage och sång
Maj 8 kl. 09:30 – 11:00
Kul med baby - Babymassage och sång @ Kontakten

Babymassageträff för baby 0-18 månader & förälder

Ole dole doff erbjuder integrationsträffar för föräldrar och barn. Träffarna har vi valt att kalla för Ole dole doff-träffar. Ole dole doff står för gemenskap, glädje och kommunikation. Ole dole doff bjuder in både familjer med barn som nyligen kommit till Sverige och alla andra familjer med barn som vill vara med. På träffarna får man gratis lära sig babymassage, baby/barnrytmik och sjunga barnsånger tillsammans.
Vi övar svenska, lär oss om Sverige och fikar tillsammans. Babymassagen fördjupar samspelet och anknytningen mellan barn och förälder stärks. Detta ökar tryggheten hos både barn och förälder. Rytmiken tränar upp rörelseförmågan och ger språkträning genom att övningarna görs till sånger med svensk text, som på ett lättillgängligt sätt introducerar vardagliga företeelser. Spädbarnsmassage, baby- och barnrytmik är en stund av kommunikation, massage och glädje. Vi lär oss bättre när vi har kul tillsammans och vi får en stund där vi bara kan vara.
Alla är välkomna!

Mat som gör gott
Maj 8 kl. 11:00 – 13:30
Mat som gör gott @ Kontakten

Matcirkel med fokus på nyttig och hälsosam mat, enkelt och lätt.
I samarbete med studiecirkeln Livsviktigt! Recept ur boken Livsviktigt!
På svenska, inga förkunskaper krävs. Max 8 personer, kom i tid!
Måndagar kl.11-13.30
Kosntad: Gratis.
Upplägg:
Vi träffas på Kontakten och pratar om hur vi mår och vad vi ska äta för mat idag, vad vi bestämt gången innan.
Går och handlar.
Lagar maten tillsammans.
Äter tillsammans och pratar om vad vi lärt oss, nya ingridienser, nya svenska ord, nya smaker osv.
Diskar och plockar ordning tillsammans.
Varmt välkommen!

Recept:

Maj
9
tis
2017
Älskade barn
Maj 9 kl. 18:00 – 20:00
Älskade barn @ Kontakten

Älskade barn, en föräldraskapcirkel på svenska och somaliska för föräldrar nya i Sverige
12 tillfällen med start den 7 mars 2017 kl. 18.00-20.00
Läs mer om Älskade barn HÄR

Maj
11
tor
2017
Livsviktigt! Fysisk aktivitet på recept
Maj 11 kl. 18:00 – 19:30
Livsviktigt! Fysisk aktivitet på recept @ Kotakten

Livsviktigt! En studiecirkel om vår hälsa

Kom och lär dig mer om din hälsa, stress, sömn, kost, motion och ta fösta steget till att börja må bättre. Varmt välkommen!

Kvällens ämne: FAR-Fysisk aktivitet på recept
Upplands Idrottsförbund håller i detta tillfälle.

Ledare:
Bibbi Smide Med. Dr. I medicinsk vetenskap, leg sjuksköterksa, vårdlärare
E-post: bibbi.smide@kontakten.nu
Madeleine Sultán Sjöqvist Teol. Dr. i religinssociologi, Sultán Sjökvist konsult AB, universitetslärare
E-post: madeleine.sultansjoqvist@kontakten.nu

När? Torsdagkvällar kl.18-19.30 med start den 9 mars 2017.  Sammanlagt 22 tillfällen under hela 2017
Hälsoguide:  Vill du bli hälsoguide för Mitt friska liv och själv hålla i en studiecirkel? Då ska du gå den här studiecirkeln! Du ska vara intresserad av att lära dig mer om hälsa och ha en vilja att förmedla dina kunskaper till andra. Hör av dig till oss för mer information om att bli hälsoguide. E-post: mittfriskaliv@kontakten.nu

Maj
15
mån
2017
Kul med baby – Babymassage och sång
Maj 15 kl. 09:30 – 11:00
Kul med baby - Babymassage och sång @ Kontakten

Babymassageträff för baby 0-18 månader & förälder

Ole dole doff erbjuder integrationsträffar för föräldrar och barn. Träffarna har vi valt att kalla för Ole dole doff-träffar. Ole dole doff står för gemenskap, glädje och kommunikation. Ole dole doff bjuder in både familjer med barn som nyligen kommit till Sverige och alla andra familjer med barn som vill vara med. På träffarna får man gratis lära sig babymassage, baby/barnrytmik och sjunga barnsånger tillsammans.
Vi övar svenska, lär oss om Sverige och fikar tillsammans. Babymassagen fördjupar samspelet och anknytningen mellan barn och förälder stärks. Detta ökar tryggheten hos både barn och förälder. Rytmiken tränar upp rörelseförmågan och ger språkträning genom att övningarna görs till sånger med svensk text, som på ett lättillgängligt sätt introducerar vardagliga företeelser. Spädbarnsmassage, baby- och barnrytmik är en stund av kommunikation, massage och glädje. Vi lär oss bättre när vi har kul tillsammans och vi får en stund där vi bara kan vara.
Alla är välkomna!

Mat som gör gott
Maj 15 kl. 11:00 – 13:30
Mat som gör gott @ Kontakten

Matcirkel med fokus på nyttig och hälsosam mat, enkelt och lätt.
I samarbete med studiecirkeln Livsviktigt! Recept ur boken Livsviktigt!
På svenska, inga förkunskaper krävs. Max 8 personer, kom i tid!
Måndagar kl.11-13.30
Kosntad: Gratis.
Upplägg:
Vi träffas på Kontakten och pratar om hur vi mår och vad vi ska äta för mat idag, vad vi bestämt gången innan.
Går och handlar.
Lagar maten tillsammans.
Äter tillsammans och pratar om vad vi lärt oss, nya ingridienser, nya svenska ord, nya smaker osv.
Diskar och plockar ordning tillsammans.
Varmt välkommen!

Recept:

Maj
16
tis
2017
Älskade barn
Maj 16 kl. 18:00 – 20:00
Älskade barn @ Kontakten

Älskade barn, en föräldraskapcirkel på svenska och somaliska för föräldrar nya i Sverige
12 tillfällen med start den 7 mars 2017 kl. 18.00-20.00
Läs mer om Älskade barn HÄR